jak poznać

Walka bardzo fajna. Widać że Grzesio naoglądał się walk Roya Jonsa, może Prince. Taneczny krok do ringu wyglądał śmiesznie, Niemcy też się śmiali jak Proksa tańczył. Trochę mina im zbrzydła po pierwszej rundzie. Pierwsza runda w wykonaniu Proksy, byłą zaledwie dobra. Chciał poznać rywala i walczył bardzo dobrze. Druga była najlepsza, Grzesiu [...]

Holder tak się składa, że dobrze mówisz. Miałem już wcześniej okazję poznać Marcusa - facet naprawdę pojętny i wie co robi, poza tym ma ogromną wiedzę. Zadziwia mnie jak on znosi 150 strzałów z Suspensiona w 8 tygodni. Igły 11 dwa razy dziennie. MARCUS 3m się.

[...] Mam pytanie. Zapewne ćwiczyłeś różne siłowe pierdółki. No więc na treningach ćwiczymy sobie czasem z kumplami takie rzeczy (stanie i zejście siłowe na rączkach itp.). W jaki sposób mam zrobić "chińską wagę"? Staję na łapkach, stopy rozchylam nieco na zewnątrz, by ściągnąć pośladki i zaczynam powoli schodzić, ale nie daję rady się [...]

Ja bym przyjął 15-20 clo,zależy jak wszystko z resztą od organizmu,jeden się więcej zablokuje drugi mniej,trzeba poznać swój organizm.Nolvadex powinieneś przyjmować cały czas i tak az do 2-3tygodni po cyklu. Nigdy niemów nigdy!

Ale jak miałem większe / mniejsze kontuzje, to jednak wracałem cały czas do tego typu treningów i zarówno siła jak i masa szła do góry. A co do pytań, to chciałbym poznać odpowiedzi na nie, też żeby po prostu wiedzieć. Np dokładne różnice B. St. vs 5x5 itd Zmieniony przez - malomowny w dniu 2012-02-24 12:26:03

[...] od dawien dawna wiadomo-trening calosciowy Absolutnie, calkowicie sie niezgodze. Ktos zasial ten trend pare lat temu, zapewne ktos z ponizszych: 1.ironman ktory traktuje SW jako wybryk zachcianek, ktory po roku dwuch sie znudzi 2.fachowy trener ktory wspolpracowal z zawodowcami ktorzy chcieli utrzymac wage przy zwiekszeniu stosunku miesni do bf [...]

[...] dawien dawna wiadomo-trening calosciowy Absolutnie, calkowicie sie niezgodze. Ktos zasial ten trend pare lat temu, zapewne ktos z ponizszych: 1.ironman ktory traktuje SW jako wybryk zachcianek, ktory po roku dwuch sie znudzi 2.fachowy trener ktory wspolpracowal z zawodowcami ktorzy chcieli utrzymac wage przy zwiekszeniu stosunku miesni do bf [...]

jak mogłem tak dobrego napastnika nie poznać dobra dajcie szybko fote. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-12-18 23:13:02

[...] w młynku do kawy ziaren,pestek (słonecznika, siemię lniane, dyni, sezamu) (400kcal) - banan + jabłko (150kcal) Razem śniadanie w szkole: 1000 kcal Obiad: - zupa, to zależy jaką mama ugotuje (200kcal) - woreczek ryżu, kaszy (350kcal) - pierś z kurczaka 150g (150kcal) Razem obiad:700kcal Po co carbomass xxl przed treningiem, jak dostarczysz sobie [...]

[...] - na mnie nie podziałał). Nie twierdzę by rezygnować z lekarzy, ale twierdze, że warto sięgnąć po inne metody, poznać własny organizm, próbować ... bo w przypadku lekarzy jak standardowa ścieżka nie zadziała, to nie tylko nie będą w stanie powiedzieć "dlaczego nie zadziałała" to jeszcze rozkładając ręce będą proponować wycięcie jelita (do [...]

[...] masochistyczna, ale dużo ciekawsza niż areo %-).. no i też pora dołożyć jeden obwód /-)_ Ann taki wpis od Ciebie do podwójna radocha ;-D dziękuję };-) Esther witaj ;-) heh, jak to mówi Obli - dobrze dzienniki prowadzimy w takim razie ;-D zaraz idę Cię poznać bliżej :-P i na koniec wymiary kontolne: -----23.10 30.10 6.11 klatka 93 92 -----92 bz [...]

Po czym poznać fachowca? Po tym, że potrafi jak trzeba powiedziec przepraszam a jak trzeba ******lnąc delikwenta, który kozaczy...

No gotowiec ale elastyczny można coś pozamieniac:) mozna, ale nie trzeba Jeśli "Bery89" masz jakieś propozycje zeby to nie był tyko gotowiec tylko jakieś ćwiczenie wymienić na bardziej funkcjonalniejsze to powiedz:] plan jest poprawny, wymiana cwiczen, po jakims czasie, jak najbardziej tak- poznac jedna metode od podszewki niz skakac z [...]

Ja nie mówię o tych co mają 52 w bicku, mimo iż uważam, że jest to osiągalne bez koksu jak ma się dobry gen + dobry trening + dobre suple, ale chociażby 45 to już cholernie dużo, no i oczywiście sam w kwestii koksu jestem sceptyczny bo niewielu jest dość twardych aby wyjechać powyżej 45 cm w kablu i nie faszerować się gównem. Swoją drogą Kilobb [...]

Nie miałem przyjemności poznać osobiście jedynie słyszałem o nim. Myślę że jak potraktuje nas poważnie to będzie wszystko ok.

[...] we wszystkim i w niczym, bo przecież jest demokracja... No właśnie... to jest taka wersja demo, w której ludziom daje się ułudę władzy... Tyle mają, że se pogadają, a góra i tak zrobi to, na co ma akurat ochotę Pzdr PS Nie wiem jak Wam, ale końcówka -kracja ma dla mnie zawsze wydźwięk negatywny Zmieniony przez - x-ray w dniu 2008-05-27 12:23:49

[...] temat policji(jej przedstawicieli) A przecież aby podjąć w ogóle krytykę policji trzeba, wydaje mnie sie, wpierw poznać specyfikę w niej służby jeśli by krytykowac policje jako organ to tak,ale jeśli chcemy skrytykowac jej przedstawicieli na podstawie tego jaki mieliśmy do tej pory z nimi kontakt to po co mi poznawać jego słuzbe? Co mnie [...]

[...] Emil bardzo mocno rozpoczął swoje starty w zawodowym oktagonie, nie dając szans obu przeciwnikom, z którymi mierzył się do tej pory. Te występy potwierdziły opinie o nim, jako o jednym z większych talentów w polskim MMA i zawodniku, którego po prostu trzeba obserwować. Na tę rozpoznawalność już na początku swojej kariery, Emil zapracował [...]

no i własnie o to mi chodzi ze chce poznac swoje ciało, bo niektórzy maja zaje.... osiągi jak cwicza FBW a jak cwicza split to lipa a inni na odwrot. Ja chce zobaczyc czym będzie mi sie lepiej cwiczylo, jakie bd mial osiągi itp.

[...] są Twoje dotychczasowe doświadczenia z siłownią i dietą? -czy już wcześniej udało Ci się dzięki treningom i diecie stracić tkankę tłuszczową -jeśli tak, chcę wiedzieć jak wyglądała wówczas Twoja aktywnośc fizyczna 2.Potrzebuję zobaczyć Twoją sylwetkę- z przodu, z boku i z tyłu -wyslij mi zdjęcia na maila [email protected] -nie ułoże [...]